Φρούτα
Όλα τα φρούτα περιέχουν υδατάνθρακες, μηδενικό λίπος και περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, κάλιο, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, ασβέστιο, μαγγάνιο, φολικό οξύ και σίδηρο.
Οι αντιοξειδωτικές ενώσεις που περιέχουν τα φρούτα είναι ο λόγος που είναι τόσο σημαντικά για την διατροφή και την υγεία μας.
Τα φρούτα μας
Ενδεικτικά
ΓΚΡΕΪΠΦΡΟΥΤ ΚΙΤΡΙΝΑ
ΓΚΡΕΪΠΦΡΟΥΤ ΚΟΚΚΙΝΑ
ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ OCTOBER SUN
ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ TC SUN
ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ TC SUN - ANGELINO
ΣΤΑΦΥΛΙΑ CRIMSON SEEDLESS
ΣΤΑΦΥΛΙΑ ΣΟΥΛΤΑΝΙΝΑ
ΜΗΛΑ
ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ
ΑΚΤΙΝΙΔΙΑ
ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ
ΡΟΔΑΚΙΝΑ
ΦΡΑΟΥΛΕΣ
Μήλο
Γιατι το μήλο κάνει καλό στην υγεία!
Τα μήλα θωρακίζουν την υγεία, έχουν μόνο 50-80 θερμίδες και είναι εξαιρετικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή, φυτικές ίνες και φυσικά σε βιταμίνες.
Μάνγκο
Μάνγκο
Το μάνγκο προσδίδει ελάχιστες θερμίδες, ενώ είναι εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C, ο χαλκός και οι βιταμίνες Β6, Α και Ε. Οι βιταμίνες C, B6 και ο χαλκός συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και οι βιταμίνες A, C & E προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.
Ακτινίδιο
Οι ευεγερτικές ιδιότητες του ακτινιδίου
Τα ακτινίδια συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην πρόληψη της καρδιακών και εγκεφαλικών νοσημάτων.